연령별 혈당 수치 알고 계신가요?
나이에 따라서 혈당 수치가 달라질까요?
이런건 제대로 알아야 올바르게 건강관리를 할 수 있습니다.
아래 정리한 정보를 잘 확인하시고 건강관리 하세요.
✅연령별 혈당 수치 정확하게 알아보세요
혈당치는 연령에 따라 다르며, 각 연령대마다 정상범위가 다를 수 있습니다.
아래 영상의 경우 연령별 혈당 수치 정보를 제공합니다.
전문가들이 직접 연령별 혈당 수치 정보를 이야기 해주기 때문에 정확하고 좋습니다.
시간내서 영상을 시청하시고 올바른 연령별 혈당 수치 정보를 챙겨보세요.
아래 영상은 클릭하면 재생이 됩니다.
✅연령별 혈당 수치 정리
영유아 (0-2세)
영유아의 정상적인 혈당치는 70-100mg/dL 사이입니다.
영유아는 식사 후 혈당이 일시적으로 증가할 수 있으며, 이는 정상적인 생리적 반응입니다.
하지만 계속해서 고혈당이 유지된다면 의사와 상의해야 합니다.
어린이 (3-12세)
어린이의 정상적인 혈당치는 70-100mg/dL 사이이며, 성장기에는 혈당 변동이 있을 수 있습니다.
어린이는 약간의 혈당 상승이 있을 수 있지만, 지속되는 고혈당은 주의해야 합니다.
청소년 (13-19세)
청소년의 정상적인 혈당치는 성인과 비슷하게 70-100mg/dL입니다.
하지만 청소년기에는 호르몬 변화로 인해 혈당 수치에 변동이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.
청소년은 식습관과 운동을 통해 건강한 혈당치를 유지해야 합니다.
성인 (20세 이상)
성인의 정상적인 혈당치는 70-100mg/dL입니다.
하지만 성인은 나이가 들수록 인슐린 저항성이 높아질 수 있으며, 이로 인해 고혈당이 발생할 수 있습니다.
성인은 꾸준한 건강 관리를 통해 혈당 조절을 신경써야 합니다.
연령별 혈당 수치 마무리
각 연령대별로 정상적인 혈당치를 알고 일상 생활에서 주의하면서 건강한 삶을 살아가는 것이 중요합니다.
혈당이 지속적으로 높거나 낮을 경우에는 의사와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
건강한 혈당 관리로 더욱 건강하고 행복한 삶을 살아보세요!